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文章来源:日本长野:雪猴惬意享温泉    发布时间:2020年04月04日 06:37  【字号:      】

关于大同基础教育网登录口最新相关内容:【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【清】【明】【节】【作】【为】【表】【达】【悲】【痛】【的】【一】【种】【特】【别】【方】【式】【,】【它】【将】【思】【念】【、】【忧】【伤】【、】【哀】【怨】【等】【种】【种】【情】【绪】【限】【制】【在】【特】【定】【的】【时】【间】【段】【内】【尽】【情】【宣】【泄】【,】【且】【正】【常】【的】【哀】【伤】【能】【帮】【助】【我】【们】【回】【忆】【和】【记】【住】【往】【昔】【的】【美】【好】【,】【更】【能】【抚】【慰】【心】【灵】【。】【<】【/】【p】【>】

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【另】【外】【,】【认】【知】【能】【力】【下】【降】【、】【语】【速】【变】【慢】【,】【也】【是】【老】【人】【声】【音】【听】【上】【去】【沧】【桑】【的】【原】【因】【。】【 】【 】【 】【 】【不】【健】【康】【的】【生】【活】【方】【式】【也】【会】【加】【速】【声】【音】【衰】【老】【,】【比】【如】【经】【常】【高】【声】【嘶】【喊】【、】【吸】【烟】【、】【酗】【酒】【等】【。】【<】【/】【p】【>】新华社2017年度新闻记者证核验通过人员名单公示【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【清】【明】【节】【作】【为】【表】【达】【悲】【痛】【的】【一】【种】【特】【别】【方】【式】【,】【它】【将】【思】【念】【、】【忧】【伤】【、】【哀】【怨】【等】【种】【种】【情】【绪】【限】【制】【在】【特】【定】【的】【时】【间】【段】【内】【尽】【情】【宣】【泄】【,】【且】【正】【常】【的】【哀】【伤】【能】【帮】【助】【我】【们】【回】【忆】【和】【记】【住】【往】【昔】【的】【美】【好】【,】【更】【能】【抚】【慰】【心】【灵】【。】【<】【/】【p】【>】大同基础教育网登录口【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【▲】【。】【<】【/】【p】【>】

大同基础教育网登录口【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【清】【明】【节】【让】【活】【着】【的】【人】【更】【强】【烈】【地】【反】【思】【自】【己】【应】【该】【重】【视】【当】【下】【、】【珍】【惜】【亲】【情】【、】【关】【爱】【家】【人】【、】【珍】【重】【光】【阴】【、】【努】【力】【拼】【搏】【,】【不】【让】【自】【己】【为】【了】【那】【些】【未】【了】【的】【心】【愿】【和】【未】【尽】【的】【事】【业】【悔】【恨】【。】【 】【 】【 】【 】【清】【明】【节】【承】【载】【着】【很】【多】【心】【理】【意】【义】【,】【然】【而】【今】【年】【不】【能】【扫】【墓】【、】【不】【能】【聚】【会】【,】【祭】【奠】【的】【仪】【式】【感】【如】【何】【替】【代】【?】【张】【侃】【建】【议】【可】【以】【在】【家】【中】【祭】【祀】【,】【比】【如】【在】【家】【里】【阳】【台】【或】【客】【厅】【,】【朝】【家】【乡】【方】【向】【,】【摆】【上】【祭】【拜】【用】【的】【食】【品】【,】【烧】【上】【三】【支】【香】【,】【鞠】【躬】【三】【次】【,】【默】【念】【悼】【念】【词】【语】【。】【<】【/】【p】【>】 <p> 清明节作为表达悲痛的一种特别方式,它将思念、忧伤、哀怨等种种情绪限制在特定的时间段内尽情宣泄,且正常的哀伤能帮助我们回忆和记住往昔的美好,更能抚慰心灵。</p> 【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【人】【的】【声】【音】【是】【由】【肺】【部】【气】【流】【冲】【击】【喉】【部】【声】【带】【,】【引】【起】【声】【带】【振】【动】【后】【发】【出】【,】【经】【过】【咽】【腔】【、】【口】【腔】【、】【鼻】【腔】【和】【鼻】【窦】【的】【共】【鸣】【而】【形】【成】【。】【 】【 】【 】【 】【人】【在】【幼】【年】【时】【期】【,】【声】【带】【较】【短】【,】【附】【着】【的】【黏】【膜】【固】【有】【层】【缺】【乏】【纤】【维】【成】【分】【。】【<】【/】【p】【>】 【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【逝】【者】【已】【矣】【,】【生】【者】【当】【各】【自】【珍】【重】【。】【<】【/】【p】【>】 【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【心】【里】【想】【念】【故】【人】【,】【就】【是】【一】【种】【密】【切】【的】【联】【结】【。】【<】【/】【p】【>】 【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【局】【部】【器】【质】【性】【病】【变】【,】【如】【声】【带】【小】【结】【、】【声】【带】【息】【肉】【、】【声】【带】【出】【血】【、】【喉】【乳】【头】【状】【瘤】【、】【喉】【癌】【等】【,】【与】【发】【声】【联】【系】【密】【切】【,】【需】【高】【度】【警】【惕】【和】【专】【科】【排】【查】【,】【不】【要】【贻】【误】【治】【疗】【。】【<】【/】【p】【>】

<p> 寄托哀思,疗愈创伤。 张侃表示,从心理学角度来看,亲人逝世是一种创伤事件,会在人一生中留下不可磨灭的记忆,尤其当故者与你关系亲密时,这种悲痛会更加深刻。 有的人在亲人逝去时还来不及悲伤,这种悲伤会被隐藏,演化为一种自责。 有人责怪自己以前照顾不周,有人责怪自己以前陪伴过少,有人责怪自己以前对死者苛刻&hellip;&hellip;这些内心痛苦,人们通常沉默不语。</p><p> 在中国人的日常里,死是一个很忌讳的词。 但未知生,焉知死,很多人大限已至时,才不得不直面思考死亡,后悔穷其一生都没明白活着的意义。 逝去的先人们,在用死亡给生者讲怎样活着这件事。</p><p> 人的声音是由肺部气流冲击喉部声带,引起声带振动后发出,经过咽腔、口腔、鼻腔和鼻窦的共鸣而形成。 人在幼年时期,声带较短,附着的黏膜固有层缺乏纤维成分。</p>

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【通】【过】【一】【种】【回】【归】【的】【方】【式】【,】【将】【自】【己】【的】【过】【去】【和】【现】【在】【联】【结】【在】【一】【起】【。】【 】【 】【 】【 】【为】【了】【祭】【拜】【先】【祖】【,】【人】【们】【往】【往】【需】【要】【驱】【车】【劳】【顿】【,】【在】【每】【年】【的】【这】【个】【特】【定】【的】【时】【间】【(】【清】【明】【或】【者】【周】【年】【祭】【日】【)】【,】【去】【特】【定】【的】【地】【点】【(】【墓】【地】【)】【,】【聚】【集】【特】【定】【的】【人】【(】【亲】【人】【们】【)】【,】【做】【特】【定】【的】【事】【儿】【(】【扫】【墓】【、】【祭】【拜】【)】【,】【花】【上】【时】【间】【和】【精】【力】【,】【是】【一】【种】【家】【文】【化】【的】【精】【神】【传】【承】【,】【能】【唤】【起】【家】【庭】【共】【同】【记】【忆】【,】【促】【进】【家】【族】【的】【凝】【聚】【力】【和】【认】【同】【感】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【进】【入】【中】【老】【年】【后】【,】【很】【多】【人】【会】【经】【历】【第】【二】【变】【声】【期】【,】【女】【性】【通】【常】【在】【4】【5】【~】【5】【5】【岁】【,】【也】【就】【是】【绝】【经】【期】【前】【后】【;】【男】【性】【多】【在】【5】【0】【~】【6】【0】【岁】【。】【 】【 】【 】【 】【此】【时】【声】【音】【变】【得】【有】【些】【颤】【抖】【,】【音】【量】【减】【弱】【,】【音】【色】【低】【沉】【。】【 】【 】【 】【 】【这】【是】【因】【为】【老】【人】【激】【素】【分】【泌】【减】【少】【,】【声】【带】【逐】【渐】【萎】【缩】【,】【呈】【弓】【形】【,】【振】【动】【幅】【度】【下】【降】【,】【声】【门】【闭】【合】【不】【全】【,】【导】【致】【声】【音】【不】【稳】【定】【。】【 】【 】【 】【 】【一】【些】【疾】【病】【也】【可】【能】【影】【响】【声】【音】【,】【如】【胃】【食】【管】【反】【流】【引】【起】【的】【喉】【部】【炎】【症】【;】【帕】【金】【森】【病】【、】【各】【种】【震】【颤】【性】【疾】【病】【、】【多】【发】【性】【硬】【化】【、】【重】【症】【肌】【无】【力】【等】【神】【经】【源】【性】【疾】【病】【,】【会】【影】【响】【发】【声】【功】【能】【;】【一】【些】【精】【神】【类】【疾】【病】【也】【可】【能】【引】【起】【发】【音】【障】【碍】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【树】【欲】【静】【而】【风】【不】【止】【,】【子】【欲】【养】【而】【亲】【不】【待】【。】【<】【/】【p】【>】<p> 心里想念故人,就是一种密切的联结。</p>

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【局】【部】【器】【质】【性】【病】【变】【,】【如】【声】【带】【小】【结】【、】【声】【带】【息】【肉】【、】【声】【带】【出】【血】【、】【喉】【乳】【头】【状】【瘤】【、】【喉】【癌】【等】【,】【与】【发】【声】【联】【系】【密】【切】【,】【需】【高】【度】【警】【惕】【和】【专】【科】【排】【查】【,】【不】【要】【贻】【误】【治】【疗】【。】【<】【/】【p】【>】

<p> 另外,认知能力下降、语速变慢,也是老人声音听上去沧桑的原因。 不健康的生活方式也会加速声音衰老,比如经常高声嘶喊、吸烟、酗酒等。</p><p> 心里想念故人,就是一种密切的联结。</p><p> 中国科学院心理所研究员张侃表示,从心理学角度来看,产生这些情绪是可以理解的,缅怀逝者并不是简单地走一遭而已,真正的清明祭扫,既是追忆故人,也是疗愈自己。 祭扫仪式,联结祖先。</p>

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【人】【的】【声】【音】【是】【由】【肺】【部】【气】【流】【冲】【击】【喉】【部】【声】【带】【,】【引】【起】【声】【带】【振】【动】【后】【发】【出】【,】【经】【过】【咽】【腔】【、】【口】【腔】【、】【鼻】【腔】【和】【鼻】【窦】【的】【共】【鸣】【而】【形】【成】【。】【 】【 】【 】【 】【人】【在】【幼】【年】【时】【期】【,】【声】【带】【较】【短】【,】【附】【着】【的】【黏】【膜】【固】【有】【层】【缺】【乏】【纤】【维】【成】【分】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【▲】【。】【<】【/】【p】【>】【洗】【澡】【时】【哼】【歌】【,】【让】【嗓】【音】【清】【亮】【 】【#】【标】【题】【分】【割】【#】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【洗】【澡】【时】【哼】【歌】【,】【让】【嗓】【音】【清】【亮】【中】【南】【大】【学】【湘】【雅】【医】【院】【耳】【鼻】【咽】【喉】【科】【副】【主】【任】【医】【师】【张】【帅】【岁】【月】【在】【人】【们】【身】【上】【留】【下】【很】【多】【印】【迹】【,】【除】【了】【白】【发】【、】【皱】【纹】【等】【,】【还】【有】【一】【个】【很】【明】【显】【的】【特】【征】【,】【就】【是】【苍】【老】【的】【声】【音】【。】【 】【 】【 】【 】【上】【了】【年】【纪】【,】【声】【音】【不】【再】【像】【年】【轻】【时】【那】【样】【清】【亮】【、】【柔】【润】【,】【而】【是】【变】【得】【低】【沉】【、】【浑】【浊】【。】【<】【/】【p】【>】 <p> 拂去墓碑上的尘埃,摘除四周的杂草,重温长辈的教诲,这本就是一次心灵的净化、灵魂的升华。 而今年无法亲自扫墓,在很多人心里就像缺了一块儿,为无法寻根问祖感到遗憾。</p> 【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【往】【年】【,】【此】【时】【的】【你】【可】【能】【正】【在】【返】【乡】【的】【路】【上】【,】【或】【正】【在】【与】【亲】【人】【商】【量】【祭】【奠】【事】【宜】【,】【而】【今】【年】【出】【于】【疫】【情】【防】【控】【的】【需】【要】【,】【相】【关】【部】【门】【呼】【吁】【大】【家】【预】【约】【祭】【祀】【代】【客】【祭】【扫】【,】【由】【于】【很】【多】【人】【都】【无】【法】【亲】【自】【到】【故】【人】【墓】【前】【行】【礼】【敬】【香】【、】【清】【草】【扫】【尘】【,】【心】【里】【多】【少】【有】【些】【遗】【憾】【和】【无】【奈】【。】【<】【/】【p】【>】 【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【要】【保】【证】【嗓】【音】【年】【轻】【可】【采】【取】【一】【些】【措】【施】【:】【多】【喝】【水】【,】【能】【起】【到】【滋】【润】【咽】【喉】【的】【作】【用】【,】【泡】【些】【胖】【大】【海】【效】【果】【更】【好】【;】【避】【免】【吃】【辛】【辣】【食】【物】【,】【否】【则】【会】【导】【致】【喉】【咙】【干】【燥】【,】【刺】【激】【迷】【走】【神】【经】【,】【是】【破】【坏】【嗓】【音】【的】【常】【见】【因】【素】【;】【戒】【烟】【戒】【酒】【;】【淋】【浴】【时】【哼】【唱】【,】【能】【增】【强】【喉】【部】【肌】【肉】【,】【且】【浴】【室】【水】【蒸】【气】【可】【滋】【润】【声】【带】【,】【锻】【炼】【神】【经】【、】【肌】【肉】【的】【控】【制】【和】【协】【调】【能】【力】【,】【具】【体】【方】【法】【是】【做】【哼】【鸣】【练】【习】【,】【像】【弹】【钢】【琴】【似】【的】【,】【逐】【渐】【把】【音】【调】【高】【,】【哼】【到】【哪】【唱】【到】【哪】【,】【长】【期】【坚】【持】【能】【有】【效】【锻】【炼】【声】【带】【肌】【肉】【,】【让】【嗓】【音】【清】【亮】【。】【<】【/】【p】【>】 【洗】【澡】【时】【哼】【歌】【,】【让】【嗓】【音】【清】【亮】【 】【#】【标】【题】【分】【割】【#】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【洗】【澡】【时】【哼】【歌】【,】【让】【嗓】【音】【清】【亮】【中】【南】【大】【学】【湘】【雅】【医】【院】【耳】【鼻】【咽】【喉】【科】【副】【主】【任】【医】【师】【张】【帅】【岁】【月】【在】【人】【们】【身】【上】【留】【下】【很】【多】【印】【迹】【,】【除】【了】【白】【发】【、】【皱】【纹】【等】【,】【还】【有】【一】【个】【很】【明】【显】【的】【特】【征】【,】【就】【是】【苍】【老】【的】【声】【音】【。】【 】【 】【 】【 】【上】【了】【年】【纪】【,】【声】【音】【不】【再】【像】【年】【轻】【时】【那】【样】【清】【亮】【、】【柔】【润】【,】【而】【是】【变】【得】【低】【沉】【、】【浑】【浊】【。】【<】【/】【p】【>】 【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【通】【过】【一】【种】【回】【归】【的】【方】【式】【,】【将】【自】【己】【的】【过】【去】【和】【现】【在】【联】【结】【在】【一】【起】【。】【 】【 】【 】【 】【为】【了】【祭】【拜】【先】【祖】【,】【人】【们】【往】【往】【需】【要】【驱】【车】【劳】【顿】【,】【在】【每】【年】【的】【这】【个】【特】【定】【的】【时】【间】【(】【清】【明】【或】【者】【周】【年】【祭】【日】【)】【,】【去】【特】【定】【的】【地】【点】【(】【墓】【地】【)】【,】【聚】【集】【特】【定】【的】【人】【(】【亲】【人】【们】【)】【,】【做】【特】【定】【的】【事】【儿】【(】【扫】【墓】【、】【祭】【拜】【)】【,】【花】【上】【时】【间】【和】【精】【力】【,】【是】【一】【种】【家】【文】【化】【的】【精】【神】【传】【承】【,】【能】【唤】【起】【家】【庭】【共】【同】【记】【忆】【,】【促】【进】【家】【族】【的】【凝】【聚】【力】【和】【认】【同】【感】【。】【<】【/】【p】【>】

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【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【另】【外】【,】【认】【知】【能】【力】【下】【降】【、】【语】【速】【变】【慢】【,】【也】【是】【老】【人】【声】【音】【听】【上】【去】【沧】【桑】【的】【原】【因】【。】【 】【 】【 】【 】【不】【健】【康】【的】【生】【活】【方】【式】【也】【会】【加】【速】【声】【音】【衰】【老】【,】【比】【如】【经】【常】【高】【声】【嘶】【喊】【、】【吸】【烟】【、】【酗】【酒】【等】【。】【<】【/】【p】【>】

【洗】【澡】【时】【哼】【歌】【,】【让】【嗓】【音】【清】【亮】【 】【#】【标】【题】【分】【割】【#】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【洗】【澡】【时】【哼】【歌】【,】【让】【嗓】【音】【清】【亮】【中】【南】【大】【学】【湘】【雅】【医】【院】【耳】【鼻】【咽】【喉】【科】【副】【主】【任】【医】【师】【张】【帅】【岁】【月】【在】【人】【们】【身】【上】【留】【下】【很】【多】【印】【迹】【,】【除】【了】【白】【发】【、】【皱】【纹】【等】【,】【还】【有】【一】【个】【很】【明】【显】【的】【特】【征】【,】【就】【是】【苍】【老】【的】【声】【音】【。】【 】【 】【 】【 】【上】【了】【年】【纪】【,】【声】【音】【不】【再】【像】【年】【轻】【时】【那】【样】【清】【亮】【、】【柔】【润】【,】【而】【是】【变】【得】【低】【沉】【、】【浑】【浊】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【▲】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【人】【的】【声】【音】【是】【由】【肺】【部】【气】【流】【冲】【击】【喉】【部】【声】【带】【,】【引】【起】【声】【带】【振】【动】【后】【发】【出】【,】【经】【过】【咽】【腔】【、】【口】【腔】【、】【鼻】【腔】【和】【鼻】【窦】【的】【共】【鸣】【而】【形】【成】【。】【 】【 】【 】【 】【人】【在】【幼】【年】【时】【期】【,】【声】【带】【较】【短】【,】【附】【着】【的】【黏】【膜】【固】【有】【层】【缺】【乏】【纤】【维】【成】【分】【。】【<】【/】【p】【>】

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【还】【可】【以】【与】【亲】【人】【同】【缅】【,】【与】【家】【人】【分】【享】【故】【人】【过】【去】【的】【老】【照】【片】【,】【聊】【聊】【过】【往】【的】【故】【事】【,】【或】【为】【逝】【者】【献】【一】【封】【信】【、】【一】【束】【花】【、】【敬】【一】【杯】【酒】【,】【进】【行】【代】【祭】【。】【 】【 】【 】【 】【缅】【怀】【先】【人】【,】【贵】【在】【心】【意】【。】【 】【 】【 】【 】【这】【个】【清】【明】【让】【我】【们】【用】【心】【里】【的】【仪】【式】【感】【暂】【代】【行】【为】【上】【的】【祭】【扫】【,】【通】【过】【唤】【醒】【记】【忆】【、】【平】【静】【追】【思】【去】【感】【悟】【生】【命】【真】【谛】【。】【<】【/】【p】【>】

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【▲】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【随】【着】【年】【龄】【增】【长】【,】【声】【带】【逐】【渐】【变】【长】【,】【到】【青】【春】【期】【,】【性】【腺】【激】【素】【分】【泌】【,】【声】【带】【长】【度】【急】【剧】【增】【加】【,】【男】【性】【喉】【结】【增】【大】【,】【喉】【腔】【变】【大】【,】【音】【质】【变】【粗】【。】【<】【/】【p】【>】 <p> 还可以与亲人同缅,与家人分享故人过去的老照片,聊聊过往的故事,或为逝者献一封信、一束花、敬一杯酒,进行代祭。 缅怀先人,贵在心意。 这个清明让我们用心里的仪式感暂代行为上的祭扫,通过唤醒记忆、平静追思去感悟生命真谛。</p> 【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【感】【悟】【生】【死】【,】【珍】【惜】【当】【下】【。】【<】【/】【p】【>】 【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【▲】【。】【<】【/】【p】【>】 【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【拂】【去】【墓】【碑】【上】【的】【尘】【埃】【,】【摘】【除】【四】【周】【的】【杂】【草】【,】【重】【温】【长】【辈】【的】【教】【诲】【,】【这】【本】【就】【是】【一】【次】【心】【灵】【的】【净】【化】【、】【灵】【魂】【的】【升】【华】【。】【 】【 】【 】【 】【而】【今】【年】【无】【法】【亲】【自】【扫】【墓】【,】【在】【很】【多】【人】【心】【里】【就】【像】【缺】【了】【一】【块】【儿】【,】【为】【无】【法】【寻】【根】【问】【祖】【感】【到】【遗】【憾】【。】【<】【/】【p】【>】 【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【清】【明】【节】【让】【活】【着】【的】【人】【更】【强】【烈】【地】【反】【思】【自】【己】【应】【该】【重】【视】【当】【下】【、】【珍】【惜】【亲】【情】【、】【关】【爱】【家】【人】【、】【珍】【重】【光】【阴】【、】【努】【力】【拼】【搏】【,】【不】【让】【自】【己】【为】【了】【那】【些】【未】【了】【的】【心】【愿】【和】【未】【尽】【的】【事】【业】【悔】【恨】【。】【 】【 】【 】【 】【清】【明】【节】【承】【载】【着】【很】【多】【心】【理】【意】【义】【,】【然】【而】【今】【年】【不】【能】【扫】【墓】【、】【不】【能】【聚】【会】【,】【祭】【奠】【的】【仪】【式】【感】【如】【何】【替】【代】【?】【张】【侃】【建】【议】【可】【以】【在】【家】【中】【祭】【祀】【,】【比】【如】【在】【家】【里】【阳】【台】【或】【客】【厅】【,】【朝】【家】【乡】【方】【向】【,】【摆】【上】【祭】【拜】【用】【的】【食】【品】【,】【烧】【上】【三】【支】【香】【,】【鞠】【躬】【三】【次】【,】【默】【念】【悼】【念】【词】【语】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【要】【保】【证】【嗓】【音】【年】【轻】【可】【采】【取】【一】【些】【措】【施】【:】【多】【喝】【水】【,】【能】【起】【到】【滋】【润】【咽】【喉】【的】【作】【用】【,】【泡】【些】【胖】【大】【海】【效】【果】【更】【好】【;】【避】【免】【吃】【辛】【辣】【食】【物】【,】【否】【则】【会】【导】【致】【喉】【咙】【干】【燥】【,】【刺】【激】【迷】【走】【神】【经】【,】【是】【破】【坏】【嗓】【音】【的】【常】【见】【因】【素】【;】【戒】【烟】【戒】【酒】【;】【淋】【浴】【时】【哼】【唱】【,】【能】【增】【强】【喉】【部】【肌】【肉】【,】【且】【浴】【室】【水】【蒸】【气】【可】【滋】【润】【声】【带】【,】【锻】【炼】【神】【经】【、】【肌】【肉】【的】【控】【制】【和】【协】【调】【能】【力】【,】【具】【体】【方】【法】【是】【做】【哼】【鸣】【练】【习】【,】【像】【弹】【钢】【琴】【似】【的】【,】【逐】【渐】【把】【音】【调】【高】【,】【哼】【到】【哪】【唱】【到】【哪】【,】【长】【期】【坚】【持】【能】【有】【效】【锻】【炼】【声】【带】【肌】【肉】【,】【让】【嗓】【音】【清】【亮】【。】【<】【/】【p】【>】




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